以舞会友 炫出自我

发布时间:2021-05-18分享到:
       俗话说:“诗歌是语言的舞蹈,舞蹈是身体的诗歌”。舞蹈是一项非常有益的运动,不仅能强健骨骼,增强心肺功能、促进血液循环,还有助于消除压力,提升自信。
       2020年9月,在本着关心员工身心健康、丰富员工业余生活、提升企业凝聚力的初心下,紫金山实验室工会积极筹办了舞蹈协会!

 

协会部分成员合影

       最初的舞蹈协会面临着缺少教学老师和活动场地的问题,实验室工会积极解决,特聘请舞蹈专业老师为员工进行授课培训,工会领导多次协调终得活动场地,在做足了万全准备后,舞蹈协会活动顺利的开展啦!
       为了提高教学质量,给员工们更好的活动体验,工会委员活动前都会积极组织选舞投票、调整培训内容及运动强度等。不仅有像《无价之姐》,《你的微笑》这样的热曲,还有像《爱你》和《白月光与朱砂痣》这样的柔曲。随着舞蹈课程的开展,越来越多的小伙伴参与进来,伴随着欢笑与汗水,度过了愉快的舞蹈时光!

 

上半身拉伸中


双腿拉伸更不可少
 
       舞蹈协会每周三晚开展活动,每次两小时以内。活动分为两部分,前半部分进行热身、拉伸以及健身操,后半部分进行成品舞的学习。
      健身操部分跟着音乐律动,放松头、颈、肩、胸、腰,随着舞步动作,挥洒汗水,提高心肺功能。成品舞部分,模仿练习,记忆动作,跟随音乐增强协调平衡能力,改善体态。将近两小时的运动,拯救僵坐一天的你!

 

成品舞练习中

       大家相互交流,认识新的朋友,建立新的友谊。舞蹈协会为大家搭建起运动、合作、交流的平台,在参与中强健体魄,在学习中增进沟通,在练习中增加默契,在展示中体会快乐,也让大家能以更健康的身体、更充沛的精气神儿投入到科学研究中!
       激情夏日,轻装上阵。想在工作之余放松身心吗?想尽情展示自己的风采吗?想与志同道合的朋友交流心得、共同成长吗?想体会家一般的温馨吗?那么,不要犹豫,赶快加紫金山舞蹈协会,收获不一样的精彩吧!
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