俗话说：“诗歌是语言的舞蹈,舞蹈是身体的诗歌”。舞蹈是一项非常有益的运动，不仅能强健骨骼，增强心肺功能、促进血液循环，还有助于消除压力，提升自信。
       2020年9月，在本着关心员工身心健康、丰富员工业余生活、提升企业凝聚力的初心下，紫金山实验室工会积极筹办了舞蹈协会！
 

协会部分成员合影

       最初的舞蹈协会面临着缺少教学老师和活动场地的问题，实验室工会积极解决，特聘请舞蹈专业老师为员工进行授课培训，工会领导多次协调终得活动场地，在做足了万全准备后，舞蹈协会活动顺利的开展啦！
       为了提高教学质量，给员工们更好的活动体验，工会委员活动前都会积极组织选舞投票、调整培训内容及运动强度等。不仅有像《无价之姐》，《你的微笑》这样的热曲，还有像《爱你》和《白月光与朱砂痣》这样的柔曲。随着舞蹈课程的开展，越来越多的小伙伴参与进来，伴随着欢笑与汗水，度过了愉快的舞蹈时光！
 

上半身拉伸中


双腿拉伸更不可少
 

       舞蹈协会每周三晚开展活动，每次两小时以内。活动分为两部分，前半部分进行热身、拉伸以及健身操，后半部分进行成品舞的学习。
      健身操部分跟着音乐律动，放松头、颈、肩、胸、腰，随着舞步动作，挥洒汗水，提高心肺功能。成品舞部分，模仿练习，记忆动作，跟随音乐增强协调平衡能力，改善体态。将近两小时的运动，拯救僵坐一天的你！
 

成品舞练习中

       大家相互交流，认识新的朋友，建立新的友谊。舞蹈协会为大家搭建起运动、合作、交流的平台，在参与中强健体魄，在学习中增进沟通，在练习中增加默契，在展示中体会快乐，也让大家能以更健康的身体、更充沛的精气神儿投入到科学研究中！
       激情夏日，轻装上阵。想在工作之余放松身心吗？想尽情展示自己的风采吗？想与志同道合的朋友交流心得、共同成长吗？想体会家一般的温馨吗？那么，不要犹豫，赶快加紫金山舞蹈协会，收获不一样的精彩吧！